| 女人看男人 千万别走眼 | 2007-02-28 14:07 |
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世间有三样东西不能轻易相信：男人的承诺、男人的感情及男人的理由。但世间也有三样东西最珍贵：男人的承诺、男人的感情及男人的心. 男人在承诺的时候固然是真心，在背叛时也是实意，他不再爱你，明明是他变心了，但他却只会认为是你当初吸引他的优点不见了。 若是男人对不起你，请坚决与他分手。但要注意，千万不要发脾气，要温柔地分手。这样前者是性格不合，后者是世间遗憾。 多给男人一点遗憾。因为对于遗憾，一直都是男人心中一道凄美的风景线。他们大多不懂珍惜，信奉得不到的才是最美丽、失去的总有诗意。让他失去你，比你失去他要在心理上占优势的多。 看一个男人爱不爱你的最好方面，是看他是否把你.. | |
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| 九种方法吃掉亚健康 | 2007-02-26 17:00 |
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1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 2.神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。 3.体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。 4.筋疲力尽时：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇.. | |
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| 上班族根据职业选水果吃 | 2007-02-26 16:57 |
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柿子：适宜有车族 入选理由： 长期开车难免会觉得身体疲劳，而多数情况下，疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成，同时，柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内的毒素。 菠萝：适宜运动族 入选理由： 喜欢运动的人要是不留心扭伤，不妨多吃点菠萝，因为菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉：适宜服务族 入选理由： 窗口服务人员要面对很多陌生人，不但身体疲劳，还压力大而情绪紧张，而香蕉能缓解紧张的情绪，提高工作效率、降低疲劳，让服务从业者保持开朗的心情。 梨：适宜电脑族 入选理由.. | |
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| 六种平民美食吃出波霸美人 | 2007-02-26 16:54 |
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在这个“女人不再是弱者”的年代里，女人开始学会展示自己，然而，办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品，选用食疗美胸，来达到极致的美丽胸部。 第一类：莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 第二类：木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。 第三类：核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是.. | |
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| 15种美味又养生的零食[图] | 2007-02-26 16:44 |
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春节即将到来，如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢？以下是专家建议的15种健康的零食。 1.葵花子，养颜。 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生，能防皮肤病。 花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 3.核桃，可秀甲。 核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指.. | |
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| 吃营养米饭 做健康的自己 | 2007-02-26 16:40 |
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作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法，或许能给您带来一些“创造性”的灵感。 特色做法让米饭营养大增 北京友谊医院营养科主任洪忠新说，特色米饭是否健康，关键在于用油多少。如果用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”，所以不论是炒是焖，掌握好用油量都是很重要的。此外，洪主任建议说，现在正值感冒高峰期，吃些糯米做的菠萝饭是不错的选择，糯米属于温补食品，对于风寒感冒有着相当不错的预防作用。 其实，关于米饭的做法，可以有种，它.. | |
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| 彻底清除人体毒素的8大食物 | 2007-02-26 16:33 |
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人体在新陈代谢过程中(包括患病过程中)会产生不少“废物”，常见的如氨类、肌肝、尿素氮等，另外还包括从不洁空气中(汽车尾气、香烟等)会吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能有效地按时排出时，就将对身体造成极为不利的影响。 研究表明，科学地选择如下食物，有助于排出人体产生多种“毒素”。这类食物主要有： (1)绿叶蔬菜。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、.. | |
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| 鸡蛋治痛经的奇效小偏方 | 2007-02-26 16:31 |
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开场白：痛经几乎是每一个成熟女性的困扰，它不仅影响正常生活，而且还可能引发其他疾病。为此，专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方…… 痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。 具体做法是：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。 | |
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| 健康饮食的19大误区 | 2007-02-26 16:28 |
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为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。 一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。 1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采.. | |
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| 关于身体 女人应该知道的6个秘密 | 2007-02-26 16:20 |
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问题1：人体是否具有防御晒黑的能力？ A.食用足够的黄瓜，就能抗御晒班。 B.食用足够量的番茄，并在食用时蘸点橄榄油。 C.胡萝卜和牛奶被誉为抵抗晒伤的能手。 正确答案：B 谁食用足够的西红柿，谁就能阻止阳光的损害。由于番茄含有茄红素，它能大大地减少晒伤的风险。 番茄红素只溶解于油中，因此食用生西红柿或饮用西红柿汁时，应加一点橄榄油才有抗晒的效果。 问题2：为何人吃了水果之后不应饮水？ A.饮水将胃酸稀释得很厉害，从而使它失去杀菌作用，而水果中幸存的细菌就会伺机而出。 B.由于饮水会影响水果中所含的维生素被人体吸收。 C.水果中含有果糖，如果果糖与太.. | |
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| 健康每天应吃八个“一”[图] | 2007-02-26 16:16 |
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改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”： （1）一杯牛奶； （2）一个鸡蛋； （3）100克瘦肉类（含鱼、虾类、禽类）； （4）100克大豆及其制品（豆腐、枝竹、豆干、豆浆等）； （5）一个水果（糖尿病人可换成一个番茄或一个杨桃等）； （6）一斤蔬菜（蔬菜品种不要单调，绿、红、黄、白色蔬菜品交替食用。）； （7）一斤左右主粮（肥胖者可调整为4—5两）； （8）一升少盐、油的清淡汤水（一般不用大骨熬汤）。 一些幼.. | |
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| 精品女人 之 女人该如何吸引别人的眼球[图] | 2007-02-26 15:56 |
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做个精品女人，是每个女人心中的梦想，娶到个精品老婆更是男人们的追求。精品女人是怎样吸引周围人的眼球的呢？ 1，让马路上的男人露出贪婪的眼神 美丽当然是精品女人的首要条件，美丽虽然是天生的，但气质，修养和内涵可是日积月累的。非常赞同张小梅的观点：20岁的原则是变化，你的权利就变化，找到最适合自己的。30岁的原则是定位，找到自己的形象主定位,是优雅形还是知性,妩媚......40岁以后的原则是属于自我,你知道了何时何的自我. 虽然要吸引男人们的目光，但我还是不赞同穿的太暴露，因为这只能使自己的身价降低。我还是认为，留有些神秘感的女人更有魅力。男人是喜欢征服别人的，无论是身体还是思想暴露在他们.. | |
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| 女人如何做到耐人寻味的性感[图] | 2007-02-26 15:38 |
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热恋中的男女，都有一股难分难舍的情爱，情投意合的夫妻，也是卿卿我我如胶似漆。人们自然会认为这是一种感情的因素，但是这里也有“两性相吸”的道理。 科学家研究表明，产生男女之间吸引力的物质大多数是一种类似氨基丙苯的化学物质，这些化学物质可以通过两性之间的眼神传递、肌肤触摸等产生，从大脑开始，沿着神经传导进入血液，进而使皮肤潮红、身体发热，甚至出汗、心情激动亢奋，促使热恋中的男女双双坠入“情网”，难以自拔。 科学家们还发现，人体的苯乙胺等化学物质不能永久存在，人们经过恋爱、初婚的激情后，大约在四年左右，苯乙胺等化学物质便开始逐步减少，直至消失。 按理说，这会引起夫妻感情逐渐淡薄.. | |
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| 教你如何单身赴会躲避买单 | 2007-02-26 11:55 |
| 轰轰烈烈的的聚会活动如今参加者越来越少，鄙人痛心疾首，绞尽脑汁穷毕生吃吃喝喝之经验，研究出了逃避买单的至高心法，望大家勤加习练，大功一成，您就放开胆子下山吃喝去吧！！！ 一、进餐厅时，应走在队伍中间，两人时应走在后面。老板或服务员招呼时，不要主动应答，让别人去交涉。因为餐厅老板或服务员，一般会将走在前面、一进门就评价店内布局或饭菜口味的人默认为将要掏钱的“老板”。 二、落座时，应选择墙角之所，这样的位置不便于服务员近身，一般不会出现你毫无准备时服务员将单递到你面前的尴尬局面。 三、点菜时，以尊重大家的意见为主，说出自己要点的菜时，降低语气中的命令成分，增加建议和协商的味道，否则人家会.. | |
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| 金猪拜年短信（二） | 2007-02-16 22:17 |
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新年到，吃大餐，少喝酒，多吃菜，够不着，站起来，有人敬，耍耍赖，吃不了，兜回来！ 愿片片洁白美丽的雪花，带着我美好的祝愿，飞到你的身边，祝你新年如意，事业发达 最近流行一种代号为“新年快乐”的手机病毒，如果您不幸收到含有此类字符的短信，请马上扔掉手机，以免感染 玫瑰是我的热情，糖果是我的味道，星星是我的眼睛，月光是我的灵魂，一并送给你，我的爱人，新年快乐！ 一条短信，有如此多的牵挂，只因它承载了浓浓的祝福，愿好友新年幸福，合家欢乐 新年的钟声里，我举起杯，任一弯晶莹的思绪，在杯底悄悄沉淀，深深地祝福你快乐！ 春节到，乌纱帽往你头上掉，老婆看你笑，美眉要你抱，钞票朝你飘，.. | |
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